Posts tagged lempar

Sarana dan prasarana lempar lembing

Januari 4, 2010 · Disimpan dalam kuliah · Tagged , , , ,

  1. 1. Sarana dan prasarana lempar lembing
    1. a. Sarana atau alat

Alat dalam lempar lembing, antara lain meteran, bendera kecil, dan lembing.

Lembing adalah benda berbentuk tombak yang terbuat dari kayu, bamboo, atau alumunium dengan ukuran sebagai berikut.

Berat (putra)    : 800 gram

berat (putri)      : 600 gram

Panjang            (putra)  : 260-280 cm

Panjang(putri)  : 220-230 cm

Panjang lilitan  : 14-16 cm

  1. b. Prasarana/lapangan

Lapangan lempar lembing adalah sebagai berikut.

Lebar                           :    4 meter

Panjang awalan                        :    30-37 meter

Besar sudut sektor lapangan :   30 derajat

Leave a comment »